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MATTHIAs ZOLLER: Fragen, Antworten und Empfehlungen

Welche Literatur zum Thema Training kannst du weiterempfehlen?

Die Grundlagen, was das Training mit der Langhantel angeht, findest du am Optimalsten im Buch "Starting Strength". Dort werden dir ganz genau die Grundübungen: Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken erklärt. Mein Buch-Nr.1: Starting Strength.

Die Grundlagen im Bereich Mobilitytraining und der richtige Umgang mit der Blackroll findest du im Buch "werde ein geschmeidiger Leopard". Hier bekommst du alle wichtigen Techniken gezeigt , wie du deine Leistung durch die optimale Regeneration und Vorbereitung vor dem Training verbessern kannst.

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Welche Gewichtheber kannst du empfehlen?

Meine Gewichtheberschuhe "Adipower Weightlift Multisport". Habe die Schuhe selbst in der Farbe schwarz/weiß seit knapp drei Jahren und bin äußerst zufrieden damit! Sie sind etwas teurer, aber jeden Cent werd!

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Meinen Klienten empfehle ich meist die günstigere Variante die "Powerlift 3.1 Multisport".

Jeder Klient war bisher mit dieser Version zufrieden und konnte auch die ersten paar Jahre gute Ergebnisse mit diesem Schuh erzielen.

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Das benutze ich sonst noch:

Meine Kamera für Youtube und Instagram: Sony Alpha 6000

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Mein Mac Book Pro. Der beste Computer, den ich je hatte!

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Mein Wheyprotein seit knapp 5 Jahren. Optimales Preis-Leistungs-Verältnis.

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Wenn ihr die Amazon-Links verwendet, unterstützt ihr mich und zahlt natürlich den gleichen Preis.

(Ich bekomme eine Provision, die ansonst an Amazon gehen würde.)

Matthias Zoller

FITNESS COACH

Demantstraße 10

67435 Neustadt an der Weinstraße

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